筆記型電腦的散熱接觸介質分幾種，這幾種東西大家市面上都能看得到。例如灰色的所謂含銀導熱矽脂、純白色的所謂工業用導熱矽脂，略微粉紅色的廉價導熱膠，更好的藍色或者灰黑色的所謂進口導熱膠。
大家提的散熱膏，如果沒有猜錯，其實就是導熱矽脂。更換頻率要看使用環境和用途。如果是多塵、多風的室外環境，而且經常跑狂吃CPU和顯卡的大型程式，那麼一年就要換一次。導熱矽脂的作用在於加快CPU接觸面和散熱片接觸面之間的熱量遷移，但如果長期處於高溫運行狀態下，矽脂會變幹、變脆(類似板結一樣的效果)，影響散熱效率。加上塗抹不均勻的情況下，“薄點”會比“厚點”更容易產生揮發效應。揮發效應是怎樣的具體不太瞭解，但見過拆開散熱器之後，塗抹得太薄的地方已經沒有導熱矽脂，而是裸露出CPU的頂蓋，還請化學達人解惑。所以儘量在技術水準(拆機)保證的前提下，一年一換。
另外，如果發現筆記本散熱套件和晶片之間採用導熱膠的話，個人認為，一定要將導熱膠更換成導熱矽脂。導熱膠相比矽脂要厚，優勢在於厚度均勻(但還是很厚)，放置的工序簡單，貼在晶片表面即可，不用手指塗抹，還可以避免散熱金屬對晶片的過分壓力
重點是：廉價的導熱膠就像棉花，散熱效果非但不明顯，還會嚴重影響CPU和顯卡晶片的熱量傳遞。無論做得多薄，還是有一定厚度的。另外，默認用什麼價格的導熱膠，這就是電腦廠商的良心問題。還是建議使用導熱矽脂，避免用導熱膠。
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